紫甘蓝焖饭

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紫甘蓝是一种特健康滴菜，从颜色几乎看得出来…可素，难道只能做沙拉咩？！楼主作为紫色控，绝对想让这个紫…发挥作用。于是紫甘蓝焖饭，满足我啦

紫甘蓝焖饭的用料

米饭 想吃一碗两碗随你噢 紫甘蓝 三分之一个
盐、胡椒、橄榄油 适量

紫甘蓝焖饭的做法

紫甘蓝焖饭的做法图解1

步骤1

将紫甘蓝洗净备用
紫甘蓝焖饭的做法图解2

步骤2

切丁…建议越碎越好，这样更容易出汁儿。
紫甘蓝焖饭的做法图解3

步骤3

在甘蓝沫中加点盐、胡椒，橄榄油来一点～让其腌会儿。
紫甘蓝焖饭的做法图解4

步骤4

在饭煮到七八分时，往锅中加入之前腌好的紫甘蓝，拌匀…继续盖上锅盖煮至米饭熟。
紫甘蓝焖饭的做法图解5

步骤5

完工～

紫甘蓝焖饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-23

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