红糖姜汁蛋包汤

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不少女性经期会因体虚而手脚冰凉,到了冬季,更加严重。可以多食用一些暖身驱寒的食物,如羊肉、韭菜、核桃、鸡蛋等,含有钙、铁,维生素等营养物质,能补充足够的热量和营养素,达到暖身的效果。今天我正是经期时期,早上煮了这道暖身汤,亲们求菜谱,我就来分享下制作过程

红糖姜汁蛋包汤的用料

鸡蛋 2个 姜片 5片
红糖 20g 500g

红糖姜汁蛋包汤的做法

红糖姜汁蛋包汤的做法图解1

步骤1

把500g清水倒入奶锅中,放入洗净切好的酱片,盖上锅盖,煮沸后转小火煮20分钟
红糖姜汁蛋包汤的做法图解2

步骤2

再把鸡蛋打入姜汁中
红糖姜汁蛋包汤的做法图解3

步骤3

待鸡蛋煮至浮出水面,加入红糖搅拌至融化即可。
红糖姜汁蛋包汤的做法图解4

步骤4

出锅倒入碗中,即可享用。

红糖姜汁蛋包汤的烹饪技巧

上床萝卜,下床姜,所以红糖姜汁蛋包汤适宜早上食用哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-07-29

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