健康减肥薯泥

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健康减肥薯泥的用料

土豆 3 胡椒粉
盐 牛奶或三花淡奶

健康减肥薯泥的做法

健康减肥薯泥的做法图解1

步骤1

买小个的土豆方便控制熟的时间，3个大概是2人份左右

步骤2

隔水蒸15分钟，关火再焖5分钟左右

步骤3

把煮好的土豆放进凉水方便剥皮～

步骤4

然后就开始疯狂压土豆了～下适当盐、胡椒～最好有芝士和培根，因为家里没有了....最后下牛奶，试一下味道就行了～

步骤5

喜欢香脆的可以用把适量土豆泥压扁两边粘点面粉或者淀粉，下油锅～香脆的土豆饼也有了～再也不用担心小孩在外面吃不干净的油呢

健康减肥薯泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-24

©本菜谱的做法由 蕃茄妹6 编写，未经授权不得转载

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