“低卡粗粮石锅拌饭【歇洛克厨房】”的相关菜谱

土豆,胡萝卜,香菇,黄瓜,紫甘蓝,里脊肉,紫菜,鸡蛋,香油,芝麻,米饭,辣椒酱

懒汉种西瓜

金针菇,鸡蛋,黑白芝麻,韩式辣酱,米饭,胡萝卜,黄瓜,鱿鱼须

麦哦

鸡肉,胡萝卜,四季豆,鸡蛋

静芷食光

胡萝卜,香菇,黄瓜,青笋,黄豆芽,木耳,橄榄油,韩式辣酱,米饭,香肠,盐

终于等到你了

红萝卜,西葫芦,黄豆芽,生菜,香菇,韩式辣酱,鸡蛋,海苔

I_am周小厨

米饭,菠菜,猪肉或牛肉,胡萝卜,青瓜,白洋葱,葱段,新松韩国拌饭辣酱,盐,酱油,油,鸡蛋,香菇,黑芝麻

Greybunny-Missj

米饭,西兰花,紫甘蓝,鸡蛋,鲜香菇,菜心,拌饭酱,色拉油或者猪油,培根

无心之蛋_牛麻麻

料理包1：台式肉燥,自备辅料：米饭,自备辅料：鸡蛋,自备辅料：胡萝卜、豆芽,自备辅料：菠菜、金针菇,自备辅料：黄瓜

速宴

胡萝卜,鸡蛋,芝麻,韩国辣酱,油菜,五花肉,木耳,黄花菜,海苔

rtinte

料理包1：泡菜肥牛,自备辅料：米饭

速宴

牛肉丝,洋葱,鸡蛋,黄瓜,米饭,韩式辣酱,淀粉,黑胡椒粉,生抽

战战兢兢的挂面很欢呼雀跃

米饭,胡萝卜,香菇,油,拌饭酱,芹菜,鸡蛋

ManWhatCanISay

拌饭食材：,黄豆芽,胡萝卜,西葫芦,菠菜,香菇,绿豆凉粉,红甜椒,黄瓜,鸡蛋

美食台

上海青,卤牛肉,金针菇,熟米饭,盐,白胡椒粉

阳春白雪！

藜麦,香菇,韩式辣酱,0卡糖,亚麻籽油（或香油）,生抽,白芝麻,配菜：,生菜,辣白菜,海苔碎,秋葵

甜酱的小厨房

鸡蛋,零卡糖,牛奶,南瓜,山药,椰子油

爱吃碳水的蛋白君

苹果（小）,梨,粗细韩式辣椒面,洋葱,姜,大蒜粉,木糖醇,盐,味精,糯米粉,鱼露,森林小炒,绿豆芽,黄瓜,胡萝卜,拌饭海苔,糙米4-5人份,藜麦,赤小豆,香油,生抽

天蝎座小菜姬

里脊肉,盐,淀粉,料酒,色拉油,面酱配料:,甜面酱,生抽,蚝油,白糖,清水,饺子皮,京葱丝,黄瓜丝

枭笑

牛肉片,石锅拌饭酱,圆葱,角瓜,胡萝卜,香油,菠菜,黄豆芽,海苔碎,辣白菜,香菇,鸡蛋

好少爷

米饭,菠菜,胡萝卜,鸡蛋,黄瓜,豆芽,韩式辣酱,生抽,白糖,芝麻

像我这样优秀的人👄