“低卡粗粮石锅拌饭【歇洛克厨房】”的相关菜谱

米饭,木耳,豆芽,生菜,肥牛,鸡蛋,盐,韩式辣酱,杏鲍菇,鱿鱼须,莴笋,胡萝卜

大敌

胡萝卜,西葫芦,豆芽,芝麻叶,韩国拌饭酱,熟米饭

夏璠不下饭

肥牛片,洋葱,姜,味淋,生抽,老抽,菠菜,油菜,胡萝卜,青椒,韩式辣酱,糖,蜂蜜,白芝麻,魔芋米,鸡蛋

Jess09

培根,甜玉米粒,青豆,小白菜,照烧酱,甜辣酱,番茄酱

桑梓2

培根,蘑菇,黄瓜,豆芽,宗家府泡菜,韩国辣椒酱,洋葱,食盐

星星沙09

米饭,土豆,五花肉,裙带菜,鸡蛋,韩式拌饭酱

石哐哐

牛里脊,油菜,胡萝卜,金针菇,杏鲍菇,鸡蛋,香油,米饭,拌桔梗（市场有售）

可口一笑

牛肉片,料酒,色拉油,生抽,洋葱,西葫芦,料汁；,生抽,蚝油,蜂蜜,凉水,熟芝麻

枭笑

米饭,菠菜,桔梗,西葫芦,黄豆芽,鸡蛋,韩式辣酱,雪碧,香油,香菇,精盐,牛肉粉

℘࿐姝彤的厨房

大米,肥牛卷,蚝油,蜂蜜,排骨酱,香菇,豆芽,胡萝卜,菠菜,黄瓜丝,鸡蛋,韩式辣酱,海鲜酱油

Meet_wish

米饭,泡菜,菠萝,胡萝卜,豆芽

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米饭,鸡蛋,香油,菠菜,胡萝卜,香菇,金针菇,豆芽,韩国辣酱,盐,黑芝麻,火腿肠

酥小妞私厨时光

米饭,鸡蛋,胡萝卜,香菇,绿豆芽,韩国辣酱,黄瓜,生菜,小南瓜

龙小姐私家店

米饭,鸡蛋,香油,黄瓜,胡萝卜,紫甘蓝,火腿,韩国辣酱,雪碧,盐,白芝麻,金针菇,甜椒

我是麦片儿

熟米饭,鸡蛋,红萝卜丝,黄瓜丝,火腿丝,韩国辣椒酱,韩国泡菜,芝麻油,石锅,玉米,香菇,雪碧,白砂糖（蜂蜜）,紫菜碎,黑芝麻

榕啊啊啊啊啊啊

米饭,菠菜,胡萝卜,角瓜,牛肉丝,鸡蛋,拌饭酱,酱油,糖

刘大花

牛肉,黄豆芽,西葫芦,菠菜,胡萝卜,黄瓜,蕨根,香菇,火腿,鸡蛋

翠花儿妹砸

米饭,香菇,石锅,红根菠菜,圆葱小的,胡萝卜,盐,酱油,糖,韩国辣酱,豆芽菜,鸡蛋,香油,刷子,一小块里脊肉

贪吃的猫咪肥仔

米饭,胡萝卜,菠菜,鸡蛋,韩式辣酱,芝麻油,青笋,肉末

灯火蓝山

米饭,香菇,豆芽,洋葱,鸡蛋,韩式辣酱,胡萝卜,青菜,豆芽,紫甘蓝,青椒

多酱儿