“减脂餐低卡生菜卷”的相关菜谱

鸡胸肉,鸡蛋,虾,西兰花,生菜,胡萝卜,黄瓜,洋葱,蘸料

萌妈小鱼儿

西兰花,胡萝卜,虾仁,生抽,蚝油,盐,黑胡椒粉,鸡精,食用油,生姜

Angelababy简

黑胡椒,龙利鱼,彩椒,鸡蛋,苹果,黑芝麻,盐

欧阳小仙女

全麦粉鸡蛋,西蓝花,青椒,木耳,盐黄豆酱

SUSHI素食主义者

西兰花,虾仁,鸡胸肉,红薯

宛胖胖i

鸡胸肉,小青瓜或黄瓜,荞麦面,小番茄,胡萝卜,西蓝花,鸡蛋

Liu小六

豆角,里脊肉,生抽

无钱可花

球生菜,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,西红柿,蟹肉棒,沙拉酱

他妹

生菜,生抽,醋,蒜,辣椒粉,香油

珞熙哲

黄瓜,苦瓜,鹰嘴豆,橘子,柠檬,蓝莓,橄榄油花生酱盐,蜂蜜,黑胡椒粉,鸡蛋

乐呵呵的私房菜

鸡胸肉,西兰花,鸡蛋,蒜,盐,生抽,香油,辣椒油,醋,水

萌妈小鱼儿

生菜,土豆,胡萝卜,黄瓜,鸡胸肉,丘比油醋汁,料酒,胡椒粉

陌上花开txwc

海苔片,红薯,鸡蛋,茴子白,火腿肠,红胡萝卜,沙拉酱

虫儿飞丿丿

阿拉斯加鳕鱼蟹柳,黄瓜,蒜,白芝麻,盐,蘑菇精,苹果醋,白糖,香油,辣椒油

劉青山

燕麦麸皮,香蕉,鸡蛋,脱脂牛奶,脱脂花生粉或花生酱,代糖或白糖

Kiki低卡实验室

西兰花菜,虾仁,老豆腐,鸡蛋,生抽,番茄酱,盐

嘉嘉makeup

生菜,食盐,鸡精,清水,炸好的葱头,肉丸子

日食作妖记

鸡胸肉,杏鲍菇,胡萝卜,黑木耳,寿司海苔片

果大脚

腌肉材料:,猪瘦肉,生抽,老抽,耗油,福建老酒,十三香,盐巴,玉米淀粉,食用油,——————————,空心菜,猪瘦肉,蒜,葱,盐巴,鸡精,白糖,豪吉藤椒油

窗边的小豆豆。

三色藜麦,毛豆,洋葱,贝贝南瓜,酸奶,盐

家安美食厨房