“藜麦”的相关菜谱

藜麦,明虾,牛油果,土豆,山药,红薯,小番茄,沙拉酱,鸡蛋

lolibear2011

熟藜麦,球生菜,紫甘蓝,玉米粒,小番茄,鸡胸肉,盐（ 腌鸡胸肉）,料酒（腌肉）,黑胡椒粉（腌肉）,白煮蛋

木华柚柚

三色藜麦米,燕麦,胡萝卜,洋葱,青豆,牛油果,菠萝,酸奶,沙拉酱,鸡胸肉

邻家饭蜀黍

鸡胸肉,黎麦,鸡蛋,生菜,洋葱,土豆,西红柿,醋 盐 糖 酱油

小栗子329

紫薯,藜麦,江米,葡萄干,水

我爱美食wy

黄瓜,土豆,紫甘蓝,绿豌豆,藜麦,圣女果,冰冻虾仁

小小样儿cois

牛肉,生姜,莲藕,青菜,三色藜麦,淀粉

粗壮的酸豆角很可疑

三色藜麦,西兰花,配方奶,清水

BBO辅食小厨房

藜麦,小番茄,牛油果,樱桃,洋葱,扁豆角,樱桃小萝卜,胡萝卜,鳕鱼,盐,荔枝,油

土拨鼠呀ivos

三色藜麦,糯米,枣,白糖

清香薄荷🍃

大虾,生菜,苦菊,鸡蛋,小番茄,丘比日式口味沙拉汁,丘比培煎芝麻口味沙拉汁,藜麦

花椒8

藜麦,水,鸡胸肉,圣女果,黄辣椒,西兰花,杂豆,紫甘蓝,盐,寿司醋,芥末,料酒,黑胡椒,孜然,罗勒碎,橄榄油

蓝雪猫咪

菠菜,藜麦饭(三色藜麦:水=1:1.5-2),鸡蛋,黄瓜,橙子(小),奶油奶酪(多美鲜),山楂糕,焙煎芝麻沙拉汁(丘比)

Ada的小食光

生菜,鹌鹑蛋,火腿肠,芦笋,西兰花,三色藜麦,盐

小胆鬼

大米,藜麦,水,小腊肠,西兰花,玉米,豌豆,西趣奶炖小方,水,油,盐

咫尺光年-爱如初见

虾仁,藜麦,芦笋,丘比日式沙拉汁,番茄沙司,葱花,耗油,玉米油

优雅的长围巾

藜麦,白玉米粒,黄玉米粒,毛豆仁,胡萝卜,铁棍山药,紫薯,大虾,黑胡椒,生抽,青柠,猕猴桃

米小粒麻麻

藜麦,水,草莓,香蕉,葡萄干,坚果

爱做早餐的娟姐

鸡蛋,三文鱼,大米藜麦饭

嘛咪酱

小土豆,藜麦,青豆,薄荷,红椒,芒果

小羽私厨