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每到冬季，随着气温的下降，身体虚弱一些的人就更免不了手脚冰凉了。冷起来大多数人的第反应都是多穿衣服御寒， 但这只是表面功夫，把日常饮食调整为御寒的菜单，让身体自发的产生热量来抵御寒冷，才是最有用的方法！
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无辣不欢——超级下饭菜之辣子鸡丁
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