我昨天看营养专家说,蛋白质含量不足就容易水肿,我说我怎么每天早晨起来都这么肿!所以我决定每天都吃一个有鸡蛋的菜,还好老妈做鸡蛋特好吃,我马上和她学了几招,每天给自己吃点鸡蛋补充蛋白质,容易水肿的朋友们也赶快给自己加餐补充蛋白质吧!
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