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“低卡早餐”的相关菜谱
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#打工人的健康餐#低卡营养超开胃早餐～酸奶麦片水果沙拉猕猴桃,手指青提,千禧果,芒果,菠萝,无糖酸奶,即食谷物麦片
收藏人数 5547
#打工人的健康餐#无油糖快手早餐～全麦低卡披萨全麦粉,高粉,水,酵母,盐,番茄酱,香肠,青椒,洋葱,圣女果,马苏里拉芝士
收藏人数 5772
#中小学生营养餐#玉米面红薯窝窝头，营养低卡早餐玉米面,红薯,牛奶,红枣,葡萄干
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#打工人的健康餐#无油糖低卡饱腹的营养早餐～火腿鸡蛋全麦堡全麦粉,高粉,水,酵母,盐,鸡蛋,火腿,葱,盐,胡椒粉
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低卡版薯条吐司卷早八人快手营养早餐雪川赤霄薯条,吐司面包,鸡蛋,芝士片,小葱
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低脂低卡营养早餐~豆腐蔬菜鸡蛋饼#舌尖上的端午#北豆腐,鸡蛋,鲜香菇,油菜,小葱花,低筋粉,生抽,蚝油,橄榄油
5分
#丘比三明治#减脂低卡早餐｜鸡胸肉三明治丘比沙拉酱,面包,鸡胸肉,番茄,鸡蛋,生菜
5分
低卡又好吃的早餐全麦饼,去皮鸡腿,生菜,马苏里拉芝士,鸡蛋,食用油
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#自由创意面包#减脂期最爱的低卡早餐～鸡蛋芝士贝果三明治贝果：,高筋面粉,黑麦粉,水,燕子酵母,盐,黄油,煮贝果水,馅料：,总统芝士片,鸡蛋,番茄,生菜
5分
#节后清肠大作战#低卡早餐搭配芦笋,牛肉粒,黑胡椒,盐,串番茄,油,碱水包
5分
减脂早餐主食❗️全麦香葱鸡蛋软饼✅煎鸡蛋面糊饼❗️低脂低卡全麦面粉,清水,小葱,盐,白胡椒粉,鸡蛋
5分
#营养小食光#早餐这样做，低脂低卡，孩子吃补钙吐司片,香蕉,马苏里拉芝士,蛋黄酱或者沙拉酱适量、番茄酱（这几个没有是可以忽略的哈）
5分
#丘比三明治# 不用起早，5分钟就做好低卡的早餐多谷面包片,丘比沙拉酱,西红柿
收藏人数 4405
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#低卡营养的快手早餐～坚果奶油贝果贝果,淡奶油,太古罗汉果烘焙食品用糖,坚果,蓝莓果酱,圣女果,果干
收藏人数 3801
低卡早餐自制糙米咸蛋黄肉松饭团。米饭,肉松,咸蛋黄
收藏人数 3905
#家乡年味 鲜才够味#照烧红烧牛肉拌饭快手早餐无油低卡牛腩,太太乐红烧酱油,太太乐耗油,蜂蜜,生菜
5分
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