“低卡早餐”的相关菜谱
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#营养小食光#早餐这样做,低脂低卡,孩子吃补钙
吐司片,香蕉,马苏里拉芝士,蛋黄酱或者沙拉酱适量、番茄酱(这几个没有是可以忽略的哈)
5分低卡早餐——厚切紫薯香蕉三明治紫薯泥:,紫薯中型,炼乳(随口味调节),吐司,卡仕达酱(可选),香蕉
5分快手低卡早餐蓝莓香蕉烤燕麦香蕉,蓝莓,牛奶,水果麦片,鸡蛋,椰蓉
4.7分#丘比三明治#减脂低卡早餐|鸡胸肉三明治丘比沙拉酱,面包,鸡胸肉,番茄,鸡蛋,生菜
5分#节后清肠大作战#低卡早餐搭配芦笋,牛肉粒,黑胡椒,盐,串番茄,油,碱水包
5分#丘比三明治# 不用起早,5分钟就做好低卡的早餐多谷面包片,丘比沙拉酱,西红柿
收藏人数 4405低脂低卡营养早餐~豆腐蔬菜鸡蛋饼#舌尖上的端午#北豆腐,鸡蛋,鲜香菇,油菜,小葱花,低筋粉,生抽,蚝油,橄榄油
5分早餐机食谱|蟹柳厚蛋吐司低卡高蛋白曼可顿吐司|蟹柳|鸡蛋|牛奶 调味:黑胡椒,盐,早餐机:康佳意式早餐机
收藏人数 3502#一周减脂不重样#低卡早餐‼️香葱火腿司康 | 咸香松软全麦粉或低筋粉,鸡蛋,泡打粉,火腿片,香葱,盐
5分燕麦水果挞—低卡瘦身早餐#秋天怎么吃#即食燕麦片,香蕉,装饰,酸奶,各种水果
4.8分清新版北非蛋—低卡瘦身早餐鸡蛋,洋葱,绿包菜,盐,小茴香籽,黑胡椒
5分低卡营养早餐——蔓越莓花生酱燕麦司康 #糖小朵甜蜜控糖秘籍#蔓越莓干,香蕉,鸡蛋,燕麦片,糖小朵零卡糖
收藏人数 2717你好·九月| 简单低卡早餐红黄彩椒,洋葱,胡萝卜,鸡蛋,干果,蜂蜜,猕猴桃,玉米,酸奶,李子
收藏人数 2508低卡早餐—鸡蛋蔬菜杯鸡蛋,包菜,西红柿,培根,牛油果,盐,黑胡椒粉,芝士片
收藏人数 2445满分早餐麦满分自制低卡版❗面包用小麦粉,水,糖,盐,酵母,奶粉,黄油,玉米粉
5分减脂早餐主食❗️全麦香葱鸡蛋软饼✅煎鸡蛋面糊饼❗️低脂低卡全麦面粉,清水,小葱,盐,白胡椒粉,鸡蛋
5分