“减肥凉拌菜”的相关菜谱

牛里脊肉,香菜,生抽（腌肉）,食用油（腌肉）,胡椒粉（腌肉）,蒜末（料汁）,辣椒粉（料汁）,白芝麻（料汁）,食用油（料汁）,生抽（料汁）,糖,葱花,盐,老抽,葱姜水,小米辣,淀粉,陈醋（或者香醋）

燕子keah

鸡小胸,黄瓜,胡萝卜,秀珍菇,红椒,黄椒,香芹菜,柠檬,盐,生抽,蒜瓣,姜片,黄酒,油

Joannegluc

胡萝卜,土豆,黄瓜,盐,鸡精,葱油

原来说美食

豆腐皮,胡萝卜,香菜,盐,糖,味极鲜,蒜,鸡精,白醋,料油配料,花椒,八角,洋葱,姜

阳春白雪！

大蒜,紫甘蓝,粉丝,盐,香醋,生抽,油皮,芝麻酱,黄瓜

暖阳Vs海绵

紫甘蓝,红尖椒,大蒜粒,胡萝卜,绿白菜

画宝美食

黄瓜,木耳,魔芋丝,蒜瓣儿,小米辣,盐,糖,米醋,酱油,蚝油,香油

Vicky的私人厨堂

果仁菠菜：,红皮花生,腰果,菠菜,蒜泥,盐,醋,白糖,辣椒油,芝麻酱,生抽,芝麻油,白芝麻,凉拌三丁：,芹菜,红皮花生,胡萝卜,葱,姜,蒜,花椒,香叶,八角,盐,耗油,生抽

美食台

菜花,木耳

钰儿美食的厨房

黄瓜,圆葱,素鸡,花生,香菜,盐,蚝油,辣椒油,麻椒油,蒜末,白醋,糖,鸡精,孜然

闲惠小媳妇

鸡胸肉,土豆,秋葵,金针菇,嫩姜,蒜,小葱,香油,辣椒油,生抽,凉拌醋,花椒粉,盐,味精,韩国辣酱,毛豆

大凡呀大凡

苋菜,干果果仁,生菜

YOYO-食色空间

红白萝卜切细丝，用盐水泡20分钟！,调个料汁:蒜末，干辣椒，白芝麻，淋热油，加3勺味极鲜酱油，3勺香醋，半勺白糖，半勺鸡精，,泡好的萝卜丝洗下撩干，加1小把香菜段，倒入调好的料汁，抓拌匀

Abby 妈妈

千张,黄瓜,豆芽

__Jason

菠菜,娃娃菜,蘑菇,粉丝,大蒜,食用油,甄选捞汁,食盐,香油,太太乐鸡汁

rebing321aaa

韭菜,绿豆粉丝,小米椒,太太乐鸡精,红皮大葱,花生油,食盐,白醋

瑞雪兆丰年??

豆腐皮,香菜,盐,味极鲜,蒜,醋,大蒜,辣椒油,白菜

臭屁雯她爸

黄瓜,西红柿,洋葱,食盐,十三香,辣椒粉,生抽,陈醋,香油,大蒜

单曲循环的小吃货

生菜,青红椒,圣女果,生抽,沙拉酱

爱美食的拉拉

蒜,生抽,芝麻香油（可有可无）,莲藕,木耳,黄瓜,胡萝卜,花生米

刘老爹uqgl