“双味三明治”的相关菜谱

杂粮吐司,鸡胸肉,牛油果,生菜,火腿,辣椒粉,盐

白白不想吃饭饭

吐司片,火腿片,西红柿,鸡蛋,生菜,番茄酱,花生酱,盐

萌宝宝的美味厨房

面包片,鸡蛋,西红柿+黄瓜片,番茄酱+沙拉酱,午餐肉或火腿

爱美食的果儿妈

吐司,紫薯泥,红薯泥

小跳蛙love

吐司,午餐肉,鸡蛋,安佳原味芝士,热

焙着乐

土司,香蕉,芝士片,花生酱

NZmom

吐司,紫薯泥,红薯泥,肉松,芝士碎

大连的巧合2020

【曲奇】,黄油,糖粉,鸡蛋液,低粉,【咸奶油夹心】,黄油,砂糖,海盐,淡奶油

沈麦麦

吐司,丘比沙拉酱,球生菜,紫甘蓝,肉片（或者火腿）,鸡蛋,奶酪片

辰辰妈dg

面包粉,全麦粉带大量麸皮：（如果喜欢可以稍微多加，但是带麸皮的全麦粉比例多的话口感会粗）,糖,盐,酵母,水（秋天干燥，面粉吸水如果觉得干就加水，这包是要水份稍多一些）,黄油

金大旺

全麦吐司,黄油,鸡蛋,草莓果酱,花生酱,苹果果酱,巧克力酱

地球上的飒飒姐

吐司,沙拉酱,卷心菜,吞拿鱼罐头,芝士片,洋葱,黑胡椒,培根,鸡蛋

一起喝下午茶

吐司片,芝士片,沙拉酱,生菜,鸡蛋,鸡排

小海燕七七

自制面包胚,芝士片,鸡蛋,鲜虾,生菜,西红柿,黄瓜丝,洋葱丝,紫甘蓝丝,蛋黄酱

文龙妈

杂粮切片,鸡蛋,培根,生菜,0 脂肪 辣酱

橦橦宝贝

白吐司,鸡蛋,奥尔良鸡胸肉,生菜,番茄酱,油,沙拉酱

食光的记忆

吐司,鸡蛋,番茄,火腿肠,沙拉酱

小影515

低脂香甜沙拉酱,面包,火腿肠,鸡蛋,黄瓜,沙拉酱,肉松

蓝娇紫郡

吐司,鸡蛋,火腿午餐肉,西红柿片,黄瓜片,沙拉酱

爱美食的果儿妈

吐司面包片,卤鸡肝肉,香肠,生菜,鸡蛋

豆粉草海