“自制快手低热量格兰诺拉燕麦片”的相关菜谱

快煮（即食）燕麦片,杏仁片,肉桂粉,盐,枫糖浆或龙舌兰糖浆,葡萄干（果干切丁）,椰子油（提前融化）,香草精（可不放）

喵太郎与麵團

燕麦片,爆米花(大米),玉米片,坚果随意搭配,腰果,葵花籽仁,美国大杏仁,干果随意配,黑加仑,葡萄干,地瓜干，紫薯干,蔓越梅,用料,色拉油,蜂蜜,枫叶糖浆,白砂糖

allaice

燕麦片,低粉,坚果随意搭配,核桃,杏仁片,干果随意配,葡萄干,蔓越莓,黑加仑,蜂蜜,色拉油

晓晓甜静

燕麦片原味,红砂糖,色拉油,黑加仑干,芒果干,猕猴桃干,生南瓜籽,蔓越莓干,生核桃仁,盐焗杏仁

米豆豆2013

早餐麦片,植物油,细纱糖,糖浆,蜂蜜

Tracy的奇思妙想

坚果类,爆米花,葵花籽,杏仁片,核桃仁,芝麻,配料,红砂糖,花生油,蜂蜜,麦芽糖浆,干果类,红枣,枸杞,猕猴桃干,圣女果干,香蕉片,蔓越莓干,葡萄干,主料,燕麦片（未熟）

九山烘焙料理

即食燕麦片,各色坚果,黑芝麻/白芝麻/奇亚籽,椰子片,奈特兰芝士粉,椰子油/黄油,枫糖浆/蜂蜜,蔓越莓干

涵涵头(ღ˘⌣˘ღ)

生燕麦,玉米片,玉米油,红糖粉,枫糖浆,蜂蜜,各种坚果（杏仁碧根果榛子南瓜籽核桃等等）,各种水果干（草莓黄桃提子蔓越莓蓝莓椰子红枣等等）

暖妈手作

肉桂粉,蔓越莓干,燕麦片,玉米片,植物油,瓜子仁,蜂蜜,杏仁,赤糖,腰果

初味日记

食材1,燕麦片,油,蜂蜜,盐,红糖,玉米片,腰果,瓜子,巴旦木,枸杞

雨你一琦做美食

生燕麦片,低筋粉,生核桃仁,生南瓜子,生葵花籽,杏仁片,草莓干,香蕉干,提子干,蔓越莓干

花青柔懿

生燕麦,玉米片,小麦胚芽,枫糖浆,油,各种坚果(碧根果南瓜籽核桃等等）,各种水果干提子蓝莓等）,椰蓉

lacrimosaa

麦片,南瓜子,核桃仁,腰果,香瓜子,杏仁,蔓越莓,黑加仑,葡萄干,橄榄油,蜂蜜

懒Dê呼吸

麦片,杏仁片,核桃仁,南瓜籽仁,枸杞,蜂蜜

炫色鸾树z

即食麦片,低筋面粉,坚果组合（核桃、杏仁片、葵花籽、南瓜籽、松仁等）,蔓越莓干,葡萄干,蜂蜜（或者枫糖浆）,玉米油

然_小然

麦片,腰果,核桃,巴旦木,芒果干,蔓越莓干,猕猴桃干,马奶提干,橄榄油,枫糖浆（或蜂蜜）

美美的天

食材1,燕麦片,核桃仁,巴旦木,扁桃仁片,橄榄油,枫糖浆,肉桂粉,食材2,芒果干,蔓越莓,葡萄干,椰蓉

紫夜风

混合麦片,蓝莓干、蔓越莓干、芒果干、菠萝干,红糖,菜籽油,枫糖浆

刘小厨的小食光

蜂蜜,枫糖浆,橄榄油,水,香草精,肉桂粉,盐,燕麦片,芝麻,切碎的核桃或其他坚果,无糖椰丝,葡萄干,蔓越莓干

嫣紫

生燕麦片,生南瓜籽仁,生葵花籽仁,生杏仁片,蔓越莓干,麦芽糖,蜂蜜,椰子油（可用橄榄油代替）

meggy跳舞的苹果