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#冰箱剩余食材大改造#芦笋金枪鱼煎蛋三明治金枪鱼,鸡蛋,芦笋,吐司,马苏里拉,沙拉酱
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白灼芦笋+燕麦粥+煎蛋—早餐芦笋,鸡蛋,燕麦,水果
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健身食谱｜烤芦笋培根煎蛋，芦笋的正确打开方式芦笋,培根,鸡蛋,面包屑,盐,黑胡椒,橄榄油
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芦笋虾仁煎蛋芦笋,虾,鸡蛋,胡萝卜,姜,盐,金龙鱼双一万稻米油,生抽
5分
芦笋舒芙蕾煎蛋饼鸡蛋,芦笋,牛奶,芝士片
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芦笋煎蛋饼面粉,盐,芦笋,鸡蛋
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吐司煎蛋配芦笋吐司,鸡蛋,芦笋
5分
芦笋煎蛋饼黄油,肉馅,盐,芦笋,鸡蛋,Gruyere干酪（可以用其他奶酪代替）,黑胡椒
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芦笋煎蛋芦笋,鸡蛋,玉米油,盐,生抽
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芦笋煎蛋芦笋,鸡蛋,油,盐,糖
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芦笋煎蛋芦笋,鸡蛋,盐,白胡椒粉,芝士粉
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火腿芦笋煎蛋荷美尔超值鲜嫩火腿片,芦笋尖,鸡蛋
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芦笋煎蛋饼芦笋,鸡蛋,面粉,盐,油
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芦笋煎蛋中式沙拉芦笋,鸡蛋,油,珍选捞汁,胡萝卜
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煎蛋（爱心煎蛋）鸡蛋,火腿肠,椒盐
5分
煎蛋鸡蛋,盐,蕃茄酱,黄油
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