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莼菜

别名:马蹄菜、湖菜、水葵、露葵、马蹄菜、水荷叶、花案菜

热量:20大卡(100克)

分类: 蔬菜 ,水生蔬菜类

适宜人群:一般人皆可食用。1. 因其滑软细嫩,特别适合老人、儿童及消化力弱的人食用;2. 莼菜性寒而滑,多食易伤脾胃,发冷气,损毛皮,故脾胃虚寒的人不宜多食;妇女月经期及孕妇产后应少食。。

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