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#夏日消暑，非它莫属# 低脂好喝的西葫芦味增汤白玉韧豆腐,海带,西葫芦,家乐浓缩瑶柱汁,新庄减盐味增
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超快手肉丸西葫芦豆腐汤#超级快手家常菜#西葫芦,炸好的肉丸,豆腐,腐乳,海盐,葱花,芝麻油
4.4分
轻食套餐：日式素炒乌冬 & 西葫芦蛋花汤日式素炒乌冬,洋葱,包菜,胡萝卜,青椒,蒜,乌冬面,耗油,料酒,白糖,生抽,酱油,食用油,辣椒粉,西葫芦蛋花汤,西葫芦,鸡蛋
5分
西葫芦汤西葫芦,小葱,盐,生抽
3分
番茄菌菇西葫芦蛋花汤番茄,西葫芦,鸡蛋,白玉菇
5分
西葫芦疙瘩汤西葫芦,胡萝卜,面粉,鸡蛋
4.8分
炒西葫芦别总是切片了，跟我学这么切，不易出汤口感还更脆！西葫芦,彩椒,生抽,蚝油,花生油,蒜,小葱
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西葫芦蛏子汤西葫芦,蛏子,葱花
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柿子西葫芦片汤西葫芦,盐,圆葱,西红柿
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西葫芦虾仁蛋花汤西葫芦,虾仁,鸡蛋,香菇（菌类都可）,盐,太太乐鲜鸡汁,玉米粒，胡萝卜
收藏人数 440
西葫芦蛋花汤西葫芦,鸡蛋,猪骨汤
4.5分
【10分钟早晚餐易消化】西红柿西葫芦面片汤面片,西红柿,西葫芦,小葱,盐,鸡蛋,味精,生抽
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减脂餐～西葫芦木耳炒肉片&玉米笋青菜豆腐汤梅条肉,西葫芦瓜,黑木耳,生抽,黑胡椒碎,海盐,葱姜蒜粉,青菜,玉米笋,豆腐
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西葫芦滚鱼头汤西葫芦,草鱼头
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西葫芦高汤豆参汤新鲜毛豆米,西葫芦,大蒜,高汤,盐,鸡精,食用油
5分
快手汤之——西葫芦蛤蜊海米味增汤西葫芦,蛤蜊,海米,味增,鸡精
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营养晚餐：蒜蓉西葫芦+清蒸白玉卷+菌菇鸡汤+米饭【菌菇鸡汤】三黄鸡,菌汤火锅底料,盐,姜片,枸杞,【蒜蓉西葫芦】西葫芦,蒜末,盐,剁辣椒,【清蒸白玉卷】娃娃菜,肉馅,盐,生抽,白胡椒粉,葱姜蒜末,老抽
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