“减脂云朵鸡排芝士黄瓜三明治”的相关菜谱

鸡排,吐司片,黄瓜,芝士

随心4589

全麦吐司,生菜,丘比沙拉酱（蛋黄口味）,鸡胸,料酒,白胡椒粉,盐,生抽,淀粉,鸡蛋,食用油

will121

吐司,生菜,丘比沙拉酱（蛋黄口味）,鸡胸,鸡蛋,食用油,胡萝卜,黄瓜

pmm0127

吐司,沙拉酱,生菜,鸡腿,麻辣粉,烧烤腌料粉,鸡味鲜粉,黑胡椒粉,料酒,辣椒油,芝麻,淀粉,蛋清,圣女果,水果沙拉:,苹果,蓝莓

俏俏Y

吐司,沙拉酱,鸡排,生菜,芝士片,番茄

爱吃蜗牛的巧克力豆

吐司,鸡蛋,鸡排,生菜,番茄酱

小不点的Diy

鸡腿肉或鸡胸肉,吐司面包片,生菜丝或卷心菜丝,普通面粉,面包糠,蛋液,蛋黄酱,黄芥酱,腌肉料,料酒,酱油,糖,三明治酱汁,猪排酱或黑椒酱,番茄酱,糖,保鲜膜

女孩小蝎子

鸡胸肉,奥尔良腌料,水,面包糠,鸡蛋,面包片,番茄酱,生菜

莎糖家

牛奶吐司,奥尔良鸡胸肉,黄瓜,蕃茄,鸡蛋,安佳芝士片,沙拉酱,番茄酱

又尔小食记

吐司,鸡蛋,鸡排,生菜,番茄酱,沙拉酱

如果_smile

鸡排,厚吐司,鸡蛋,沙拉酱,奶酪,番茄

薯条沾腐乳

鸡胸脯肉,鸡蛋,面包糠,生菜,沙拉酱,西红柿,青椒,面包片

孟桓如

吐司,鸡蛋,鸡排,培根,黄瓜

随心4589

全麦吐司,安佳芝士片,鸡排,鸡蛋,生菜,蜂蜜芥末酱,油,海盐欧芹碎

南风微醺

蜜豆吐司,雪花鸡排,丘比沙拉酱,生菜,西红柿

随心4589

剩吐司,鸡蛋,盐,现磨黑胡椒,芝士片,鸡排（腌制好）

Tina厨房日记

鸡排,吐司,鸡蛋,沙拉酱,生菜

家和万事兴顺顺顺

吐司,圆白菜,炸鸡排,紫甘蓝,胡萝卜

家安美食厨房

面包,沙拉酱,番茄酱,生菜,西红柿,海苔肉松,黑椒脆皮烤肠,鸡胸肉,生抽,食用油,奥尔良烤肉料,黑芝麻

果妈私房菜

鸡大胸,芝士片,吐司,西红柿,鸡蛋,生菜,黄瓜,生抽,蚝油,黑胡椒碎,辣椒粉,玉米淀粉,面包糠,黄油,沙拉酱

桃茜茜丶