“减脂餐～金枪鱼蔬菜沙拉”的相关菜谱

苦菊,圣女果,丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）

贝尔烘焙

水浸金枪鱼罐头,苦苣,番茄,胡萝卜,油醋汁

薯条沾腐乳

苦菊,紫甘蓝,圣女果,金枪鱼罐头,丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）

贝尔烘焙

雄鸡标橄榄油浸金枪鱼罐头,生菜,紫甘蓝,番茄,黄瓜,玉米,青豆,胡萝卜,千岛酱

shilohZ

金枪鱼罐头,芝麻菜,胡萝卜,小蕃茄,洋葱碎,蛋黄酱、大藏介末、,黑胡椒

小猫家私房菜

香甜口味沙拉酱,彩椒,生菜,金枪鱼罐头

南宫無裘

圣女果,金枪鱼罐头,丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）,荷兰豆,甜玉米,红柿子椒,黄柿子椒

翘胡子洋芋片

水浸金枪鱼罐头,生菜,番茄,黄色小番茄,低脂沙拉酱,黑胡椒

吴敏营养师

金枪鱼罐头，丘比沙拉酱，丘比沙拉汁。,球星生菜，苦菊，洋白菜，紫白菜，胡萝卜

毗_毗_

金枪鱼罐头,生菜球,包菜,生菜,鸡蛋,千岛酱,圣女果/小番茄

aSU唷

油浸金枪鱼,小番茄,生菜,紫生菜,苦菊,芝麻菜,油醋汁

小甜小甜儿

生菜,番茄,鸡蛋,火腿肠,金枪鱼,沙拉

vickywjx

西生菜,西红柿,黄瓜,酸黄瓜,土豆,都乐玉米粒,蟹棒,雄鸡标橄榄油金枪鱼罐头,丘比焙煎芝麻沙拉酱

张小妮Anita

丘比沙拉汁2袋,白水蛋,苦菊,生菜,彩椒,丘比香甜沙拉酱,黄瓜,什锦蔬菜,金枪鱼罐头（水浸的）

云儿手工烘焙

金枪鱼罐头,黄瓜,胡萝卜,沙拉酱,青椒（菜椒）,青橄榄菜,洋葱,白醋,蚝油,橄榄油

林宝宝妈

圣女果,鸡蛋,球生菜,即食玉米粒,蔬菜虾饼,油醋汁,贝贝南瓜

山里的叶子

金枪鱼罐头,圣女果,西生菜,苦菊,鹌鹑蛋,紫甘蓝,小黄瓜

paula的小饭桌

土豆,紫甘蓝,金枪鱼,胡萝卜,西兰花,豆芽,鸡蛋,核桃,丘比沙拉酱,海盐黑胡椒,普罗旺斯风味调料

小霖霖天下

紫甘蓝,生菜,胡萝卜,秋葵,水浸金枪鱼罐头,鸡蛋,小番茄

花小小猫

5#意面,金枪鱼罐头,圣女果,罗勒叶,大蒜片,海盐,黑胡椒,橄榄油,番茄罐头,帕玛森芝士碎

Angelaaaaaa