“夏季减肥沙拉”的相关菜谱

香蕉,黄瓜,水蜜桃,小番茄,葡萄干,酸奶

难过的大麦很爱你

鲜虾,日本小黄瓜,西兰花,紫甘蓝,秋葵,口蘑,菜椒,胡椒粉,红酒醋,橄榄油

萍萍iris

西兰花,西红柿,黄瓜,青皮核桃,熟鸡蛋,千岛酱

杰米私厨

西红柿,紫甘蓝,火腿,生菜,美乃滋

初一hello

紫甘蓝 黄瓜 红提 青提 玉米片 色拉调味酱

董颖思密达

生菜,西兰花,胡萝卜,腐竹,木耳,西红柿,鸡蛋,洋葱,玉米粒,芝麻酱,盐,鸡精,白糖,醋,海天蚝油,味极鲜酱油

丹丹/aiq

鸡胸肉,生菜,紫白菜,西兰花,黑胡椒,沙拉酱,橄榄油,双歧醋饮

石镜茹妈妈

虾,可生吃的绿叶蔬菜,西兰花,牛油果,鸡蛋,柠檬、胡椒、醋、橄榄油,小胡萝卜

Jodiezzz

黄瓜,胡萝卜,沙拉酱,水煮蛋,白菜,土豆泥

假装厨娘

任意蔬菜,鸡胸肉,盐、黑白胡椒,油,千岛沙拉酱

两个建设银行

紫甘蓝,苦苣,玉米粒,胡萝卜,小黄瓜,秋葵,丘比沙拉汁日式口味

Joy_wanw

魔芋,黄瓜,坚果，酸奶，麦片

风生水起的日子

生菜,鸡蛋,蓝莓,红莓、树莓,黑胡椒盐,蜂蜜,酸奶,全麦核桃面包,玫瑰花

彩虹小玩熊

土豆,胡萝卜,紫包菜,洋葱,黄瓜,新鲜柠檬,火腿,生菜,苦菊,沙拉酱,酸奶,土司（面包片）

悟空vs休嘚无礼

基围虾,黄瓜,火腿肠,玉米,胡萝卜,西兰花,紫甘蓝,沙拉酱

人参__果

鲍鱼,圆生菜,紫生菜,玉米粒,肉枣,彩椒,西红柿,千岛酱,沙拉酱,彩豆

forest森淋

鲜虾,番茄,黄瓜

西湖主大人

原料如图

braver1996

生菜,小番茄,鸡蛋,丘比 芝麻酱

dodo小鱼

大鸡腿,鸡胸,蛋,生菜,紫甘蓝,黄瓜,小番茄,西兰花,玉米粒,黑橄榄,红腰豆,鹰嘴豆

Angeline喵喵Belle