“如果家里冰箱里只能囤一种食材”的相关菜谱

挪威青花鱼

任芸丽

步履看下面

心心相印花

小麦面粉,五花肉,大葱,黑胡椒,老抽,蚝油,白糖

过往微笑

荞麦,芡实,小西米,大米,黄蜜枣

古老的小白菜mxpl

面粉,蔬菜

热爱生活的上班族

炸鸡蛋：鸡蛋,生抽,老抽,蚝油,玉米油,孜然粉,辣椒粉,白芝麻,蟹柳脆：蟹柳,玉米油,孜然粉,辣椒粉,芋头片：芋头,盐,糖,玉米油

蜜桃厨房

低筋面粉,黑巧克力,黄油,细砂糖,鸡蛋,朗姆酒,牛奶,熟核桃仁,泡打粉

君之

韭菜,鸡蛋,豆腐,生抽,盐,瑶柱,香油,虾皮,花椒粉,面粉

小农人一天

年糕,胡萝卜,包菜,青椒,香葱,紫苏叶,辣白菜,肉酱,香油,油醋汁,熟白芝麻

我是柠檬🍋叁叁

生菜，油麦菜，西兰花，,胡萝卜，圣女果，洋葱，奶酪，火腿,培煎芝麻酱，黑胡椒

Mom和Heidi

生蚝,蒜蓉,盐,生抽,糖

叶酸酸

面粉,盐,开水,凉水,韭菜,鸡蛋,粉条,虾米,食用油,盐,十三香,生抽,耗油

小厨娘咿呀

苦瓜,胡萝卜,橙汁

微体兔

【电饭锅焗饭】,电饭锅一个,大米,广味小香肠,土豆,胡萝卜,西红柿,味极鲜,老抽,蚝油,盐,【糖醋里脊】,里脊肉（猪肉）,蛋清,料酒,盐,淀粉（腌肉）,水,白糖,米醋,白醋,盐,淀粉（调汁）

MUNCOOPER

米线,油菜,干香菇,小葱,榨菜

拾先生和美食

蔬菜,肉类,耗油,豆瓣酱,番茄酱,味极鲜,盐,料酒

航子HangZi

酱牛肉,西蓝花,白玉菇,土豆宽粉,木耳,豆丝,内脂豆腐,复合麻酱料,枸杞,姜,小葱,香菜,西葫芦,泰椒,生抽,胡椒粉,盐,熟芝麻,香油,芥末油,香醋

小馋食光

荔枝汽水

拾味十

排骨,鹌鹑蛋,西兰花,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,木耳

朱爱凝

玉米淀粉,纯牛奶,白砂糖,黄油,可可粉

秋刀客