“海鲜南瓜焗饭”的相关菜谱

永辉农场板栗南瓜,鲍鱼,青豆,红萝卜,杂粮米饭,芝士碎,小葱,橄榄油,盐,酱油,白胡椒粉

英子营养师

小南瓜,熟米饭,胡萝卜,香菇,虾仁,马苏里拉芝士

阿大的美食

小南瓜,鸡胸肉,鲜虾,青椒,白饭,马苏里拉芝士

僖儿2005

煮好的米饭,马苏里拉芝士碎,贝贝南瓜,黄瓜,胡萝卜,香菇,鸡胸肉,盐，黑胡椒

周与饭

牛肉,洋葱,南瓜,米饭,马苏里拉芝士

粑粑麻麻和豆丁

贝贝南瓜,牛肉糜,藜麦饭,芝士碎,盐

小鱼尾

中小型南瓜,米,洋葱,毛豆,蔬菜高汤,营养酵母,油,盐,黑胡椒

Plantcept蔬食煮义

南瓜,虾,培根,胡萝卜,玉米粒,芝士碎,六月鲜轻8克轻盐原汁酱油

小梅梅.

马苏里拉芝士,米饭,鲜鱿,虾,小南瓜,青豆玉米红萝卜

橙子1003

南瓜,小黑椒烤肠,胡萝卜,洋葱,玉米粒,香菇,黄油,米饭,马苏里拉奶酪,盐,酱油,黑胡椒碎

娜时花开私厨

米饭,鸡蛋,玉米粒,西兰花,虾仁,蛤蜊,小章鱼,淡菜,洋葱,马苏里拉奶酪

s姐_絮

大米,水,马苏里拉奶酪,洋葱,大虾,笔管鱼,蛤蜊,菠萝,柠檬，,熟鸡蛋,火腿一根，,什锦菜,小麦胚芽

天使落凡尘

虾仁（也可以超市买虾自己去壳）,鱿鱼圈,西兰花,洋葱,番茄,马苏里拉奶酪碎,帕马森奶酪碎,白葡萄酒,盐,白酱,胡椒,橄榄油,米饭

洛小兔

鱿鱼须,蛏子,蚬子,虾,饭,马苏里拉,洋葱,胡萝卜,牡蛎,西餐调料

成子夹子妈

新鲜蛤蜊 10只,明虾 10只,鱿鱼 一条,西兰花 半颗,米饭 一碗

老板电器

米饭,黄瓜,洋葱,香肠,虾,黄油,芝士

小狮王妈妈

米饭,番茄,红椒,青椒,鲜虾,蛤蜊,洋葱,芦笋,马苏里拉奶酪,盐,黑胡椒,牛奶

shmily_joker

青豆,玉米粒,洋葱,虾仁,番茄,番茄酱,马苏里拉芝士,盐,米饭

玲儿美食日记

大米,番茄,肉肠,青椒,红椒,洋葱,杂蔬,虾仁,贝肉,鱿鱼条,西芹,盐,鸡精,番茄酱,黄油,蒜,海苔撒粉,白胡椒粉

Mr.shenxthc

黄油,洋葱,墨鱼丸,大虾,胡萝卜,黑胡椒,番茄酱,盐,马苏里拉奶酪

蝌蚪妈