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“纯蛋白质减肥餐之龙利鱼”的相关菜谱
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纯蛋白质减肥餐之龙利鱼龙利鱼,葱,姜,胡椒粉,盐
4.7分
纯蛋白质减肥餐之可乐豆腐北豆腐,可口可乐（零度）,生抽
收藏人数 662
纯蛋白质减肥餐之鸡肉饼鸡胸肉,洋葱,盐,黑胡椒粉,鸡蛋
5分
番茄龙利鱼—低脂高蛋白高纤维开胃减肥餐龙利鱼,木耳,金针菇,干豆腐,丝瓜,番茄,姜,盐,油,料酒,胡椒粉,生抽
5分
【贺晓溪】减肥餐-清蒸龙利鱼龙利鱼柳,葱，姜,盐，料酒，蚝油，蒸鱼豉油
收藏人数 463
蛋白质大爆炸蒜,姜,洋葱,鸡蛋,黄瓜,虾仁
收藏人数 233
蛋白质营养豆浆花生,黄豆,纯净水
收藏人数 213
100道减肥餐—10道茄汁龙利鱼龙利鱼,番茄,蒜,姜
4分
减肥餐之“双皮奶”蛋清,低脂奶,冰糖
收藏人数 1777
汤鲜味美的番茄龙利鱼汤 减肥餐龙利鱼,番茄,白胡椒粉,橄榄油,盐,生抽,蚝油
收藏人数 15
［蛋白质］照烧牛肉牛肉馅儿,蜂蜜（或代糖）,酱油,辣椒面,芝麻油,黑胡椒,洋葱碎,姜末
收藏人数 397
#春天肉菜这样吃#蛋白质满满，口感赞鸡中翅,茨菇,姜,蒜,盐,糖,料酒,八角,红烧酱油
收藏人数 2370
早蛋杯——优质蛋白质开会内酯豆腐,水煮玉米豌豆胡萝卜,水煮虾仁,水煮西兰花,水煮蝴蝶意面,鸡蛋,味增
5分
【有马甲线的吃货必会】龙利鱼番茄豆腐—蛋白质满满南豆腐,龙利鱼,料酒,葱姜蒜末,番茄,青红椒,辣椒粉,橄榄油,香菇（or任意菇类）,白胡椒粉,低钠竹盐
5分
满满的蛋白质～煎鲭鱼青鱼,料酒,生抽,植物油/橄榄油
收藏人数 1071
#金龙鱼橄调-橄想橄做#减肥餐内酯豆腐,娃娃菜,秋葵,菜心,大蒜,粉丝,青豆
收藏人数 4426
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