“荞麦减脂便当”的相关菜谱

荞麦面,波菜,胡萝卜,三色藜麦,鸡蛋,西兰花,香蕉,包菜,白芝麻,油醋汁,沙拉酱

叶子美味

鸡腿,蒜,减盐酱油,糖小杂,料酒

NUO麻麻-青青

鸡胸肉,山茶油,海盐,黑胡椒,料酒,罗马生菜,樱桃萝卜,圣女果,黄瓜,黄彩椒,橄榄油,盐,黑胡椒

媚娘小厨

切片吐司,金枪鱼罐头,生菜,粗芥末,蛋黄酱,鸡胸肉,口蘑,水果

o月小亮o

鸡腿肉,红辣椒,老南瓜,裙带菜,虾皮

咕噜健身厨房

小黄瓜,小番茄,球生菜,紫甘蓝,黑橄榄,西芹,鸡胸肉,胡萝卜,金针菇,黎麦,鸡蛋,玉米,紫薯

xingyueweiyu

芦笋,香菇,大虾,清炖牛肉,黎麦,紫薯,鸡蛋

xingyueweiyu

糙米,可生食鸡蛋,蒜,去皮鸡腿肉,菠菜,盐,生抽,料酒,蚝油,黑胡椒,老抽

连若若

荞麦面,鸡蛋,油醋汁,焙煎芝麻酱,秋葵,樱桃萝卜,紫甘蓝

日食作妖记

西蓝花,杂粮米饭,虾仁,荷兰豆,芹菜,胡萝卜,车厘子,鸡蛋,玉米,海盐,橄榄油

龙卷风中的汗猫

鸡胸肉,芦笋,鸡蛋,生抽,耗油

囡囡的yoyi

家庭烘焙的无油面包,草莓,芒果,海苔花生,低糖小麻花

油米姐姐

鸡胸肉,玉米,黄瓜,南瓜,鸡蛋,生抽,蚝油,料酒,黑胡椒粉,淀粉,巴旦木,小樱桃

飘零星

全麦吐司,鸡排,生菜,玉米,黄瓜,时令水果,番茄酱,沙拉酱

石头妈1

酱牛肉,面包,黄瓜,玉米,什锦菜,午餐肉,西红柿

月月的妈5

生菜,木耳,虾仁,口蘑,黑玉米,水果,醋,玉米油,蒜,糖,生抽,味哒美

贝尔烘焙

荞麦面,鸡蛋,虾,青瓜,蟹柳,珍选海鲜捞汁,蒜,芝麻

零度甜品

荞麦面,香醋,生抽,耗油,清水,香油,盐,葱,鸡蛋,鸡胸肉,辣椒面

撸铁的弱鸡

荞麦面,六月鲜轻盐松茸酱油,猪油香菜小虾皮,鸡蛋

爱家爱娃爱美食

荞麦粉,芹菜叶,裙带菜,玉米粒,胡椒粉,海盐,橄榄油,生抽,十三香

下辈子取名叫幸福2233