“过油茄子”的相关菜谱
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茄子豆角家常做法、不过油、不焯水、比肉还好吃豆角,茄子,蒜末,生粉,小米辣,生抽,糖,蚝油,鸡精,老抽,油,葱
5分
不用过油的烧茄子#豆果魔兽季联盟#长茄子,青椒,洋葱,大蒜,盐,白糖,生抽
4.7分
#冬季滋补花样吃法#不过油的肉末茄子煲瘦肉,茄子,洋葱,蒜,生抽,醋,蚝油,糖,老抽,料酒,香菜,淀粉
5分
#一勺葱伴侣,成就招牌美味#咸鲜软糯不过油的酱焖茄子圆茄子,肉沫,蒜,姜,蒜苗,葱伴侣黄豆酱,味达美臻品蚝油,味达美臻品特级生抽,白糖,盐
收藏人数 3318
不用过油的肉末茄子,好吃到舔盘茄子,猪肉,豆瓣酱,生抽,老抽,葱,蒜,小米辣,蚝油,淀粉,糖和盐
4.9分
#下饭红烧菜#不用过油的烧茄子茄子(小的),青尖椒,小米椒,蒜瓣,葱,姜,生抽,红烧酱油,耗油,糖,盐,淀粉,肉馅/五花肉,八角
收藏人数 3294
咸鱼茄子(免过油)茄子,咸鱼,姜、蒜,肉未,生抽,蚝油,老抽,淀粉,水
收藏人数 4745
【减脂版】不过油的鱼香肉丝茄子青皮茄子【紫皮茄子也可以】,鸡胸肉,香菇,青椒,红椒,红萝卜,蒜,葱,干辣椒,鱼香汁:,蚝油,生抽,料酒,番茄酱,陈醋,清水
5分
不过油的鱼香肉沫茄子(减脂版)茄子,鸡胸肉,老抽,生抽,陈醋,蚝油,番茄酱,小葱,蒜,清水
收藏人数 1070
不用过油的—回锅茄子(懒人版)绿茄子,肉馅,蒜,葱,姜,花椒,大料,小米辣,生抽,老抽,陈醋,蚝油,白糖,盐,玉米淀粉,料酒
收藏人数 815
不用过油炸的鱼香茄子长茄子,姜,蒜,糖,醋,生抽,香菜,淀粉,郫县豆瓣酱
5分
不用过油也好吃的《鱼香茄子》超级下饭茄子,猪肉末,小米辣 酱油,蚝油 鸡粉 料酒,食用油 辣椒酱,葱 姜 蒜 香菜
收藏人数 295
赛过油炸版的低油健康红烧茄子茄子,蒜,香菜,油,蠔油,酱油,糖,料酒
收藏人数 367
无需过油的极简版烧茄子——少油更健康茄子,西红柿,尖椒,大蒜,植物油,盐
5分
无需过油,低热量荷花茄子茄子,湿豆皮,大葱,蒜末,小米辣,葱花,盐巴,蔬之鲜,酱料:,黄豆酱,生抽,蚝油,芡汁:,温水,淀粉
收藏人数 217

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