“鱼腾四海”的相关菜谱

海斑（各品种鱼都可以）,青红黄椒,洋葱香葱,蒜茸,Xo,老南瓜,鸡汤,青豆,枸杞

刘双全

龙虾,鸡蛋黄,海鲜汤,青红圆椒,洋葱,香葱,面船,点坠食材,青豆,澄面,姜蒜

刘双全

龙虾,鸡蛋黄：鸡汤,青豆,澄面,苦菊,蛋白浆,味椒盐

刘双全

龙虾,鸡蛋黄：鸡汤,青豆,澄面,香茅,青红黄椒丝,香菜杆,黄面包糠,黄飞鸿脆椒,蛋白浆,养生菜,味椒盐

刘双全

龙虾,鸡蛋黄：鸡汤,青豆,澄面,香茅,青红黄椒丝,香菜杆,黄面包糠,黄飞鸿脆椒,蛋白浆,养生菜,味椒盐

刘双全

梭子蟹,蛏子,蛤蜊,小芋头,红薯,玉米,姜,醋,山药,盐

吃货_百毒不侵

龙虾,鸡蛋黄,海鲜汤,青红圆椒,洋葱,香葱,面船,点坠食材,青豆,澄面,姜蒜,Xo酱

刘双全

扇贝,皮皮虾,大闸蟹,混合贝类,蒜,姜,香葱,辣椒,柠檬,生抽,香菜

阿罗al

柊叶,长糯米,肥五花肉,去皮绿豆

美食台

瘦肉,肥肉,圆糯米,干粽叶

美食台

肉糜,料酒,生抽,蚝油,盐,白胡椒粉,五香粉,小葱,鸡蛋,饺子皮

楼鲲鲲

俩西红柿，仨鸡蛋，葱花一撮（要青白相间的那段），蒜瓣一堆（不要切，要拍扁），酱油，盐。

嘎蹦live

新鲜小土豆,小西红柿,蛤蜊肉,葱花、植物油、盐

拥抱和煦寧时光

热腾鱼,葱,姜,盐,糖,鸡精,料酒,李锦记蒸鱼豉油,色拉油

香草妈

姜蒜,花椒粒,油,香菜,海孩子鱼干

淡然安雅

平鱼，镜鱼，黄花鱼,葱，姜，蒜,耗油，酱油，,米醋，白酒,黄豆酱,番茄酱,花椒，大料，辣椒,老抽,盐，味精，鸡粉，糖，胡椒粉

Ai钢铁侠

鲳鱼,生姜,大蒜,葱花,红辣椒,小青辣椒,料酒,盐

风吹吹okdq

鲶鱼,葱姜蒜,白砂糖,盐,胡椒粉,料酒,蚝油,醋,香菜,金针菇,胡萝卜

大叔的煮夫生活

海黄鱼,双孢菇,蒸鱼豉油,料酒,白醋,大葱,姜,大蒜,香菜,干辣椒

阅日美食

二靳条泡海椒,老酸菜,泡生姜,泡大蒜,泡大葱头,清海椒,灯笼海椒,味精,花椒粉,白糖

金沙吃货