“黑麦三明治”的相关菜谱

鸡胸肉,生抽,料酒,蚝油,松茸鲜,淀粉,沙拉酱,芝士片,鸡蛋,西红柿,生菜

月月的妈5

黑麦面包,鸡蛋,奶油奶酪,沙拉酱,盐,黑胡椒,水果,坚果

JUJURAI

吐司片,自制酱牛肉,沙拉酱,煎蛋,午餐肉,西红柿,生菜

月月的妈5

黑麦吐司,生菜,黄瓜,酱牛肉,午餐肉,西红柿,沙拉酱

月月的妈5

恰巴塔面包：,波兰种,高筋面粉,纯净水,耐低糖酵母,黑芝麻,玫瑰盐,三明治食材,鸡蛋,芝士片,番茄片,沙拉酱

JUJURAI

贝果：,高筋面粉,黑全麦粉,水,太古罗汉果烘焙食品用糖,盐,酵母,馅料：,鸡蛋,黄瓜丁,番茄丁,沙拉酱

JUJURAI

*50%黑麦吐司,面团A,黑麦（农家自磨纯正）,水,面团B,高筋面粉（山茶花）,水,蜂蜜,盐,奶粉,酵母,黄油,制作三明治,50%黑麦吐司（自制）,芝士片,荷包蛋,生菜,其他各种你想要夹在三明治内的食材,沙拉酱

leamyzh

吐司面包片（黑麦）,芝士片,黄瓜,纯肉儿童香肠,蛋黄酱和千岛酱

刘大花

黑麦吐司,三明治午餐肉,芝士片,鸡蛋,番茄,生菜,火腿片,小番茄,丘比沙拉酱

流光舞

高筋面粉,黑麦粉,脱脂奶粉,黄油,酵母,细砂糖,水,夹心：樱桃小萝卜,夹心：小黄瓜,夹心：胡萝卜丝,夹心：鸡胸肉

阿涛美食日记

安佳马苏里拉芝士,黑麦面包片,鸡蛋,火腿肠,黑椒海盐,黄油

Unicorn宝贝

黑麦核桃无花果面包,鸡蛋,芝麻菜,速冻南美青虾仁

阿姿

黑麦面包,西红柿,洋葱,黄瓜,柿子椒,芝士片,芥末番茄酱,蕃茄酱,鸡蛋,黑胡椒

煎蛋虾

黑麦吐司,鸡蛋,西红柿,鸡胸肉,蕃茄酱

中式减肥餐

牛肉,胡萝卜,青椒,味淋,盐,黑胡椒,橄榄油

Kyoki

面包

爱做饭的筱雅

全黑麦吐司,减脂芝士片,苹果蕉,低卡蛋黄酱,生菜,彩色小番茄,自制鸡肉肉松,保鲜膜

一五五微胖

自制黑麦吐司,蜜薯,紫薯,界界乐乳酸菌原味,无籽葡萄（大）

leamyzh

吐司,番茄,鸡蛋,火腿片,黑胡椒,生菜

coco的厨房

自制面包胚,芝士片,鸡蛋,鲜虾,生菜,西红柿,黄瓜丝,洋葱丝,紫甘蓝丝,蛋黄酱

文龙妈