鸡汤（补气血）

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平时女生来完月经后气血都会比较虚，从妈妈那一辈开始就一直喝这个汤，据说补气血，又特别好喝，还很简单，最爱之一啊！

鸡汤（补气血）的用料

生鸡肉 500g 红枣，枸杞，党参，当归，黄芪，黑枣 我是直接去药店买煲汤的汤料包，所以我也不清楚每种的用料是多少）

鸡汤（补气血）的做法

步骤1

准备好煲汤的材料，洗干净，如果没有炖盅，能炖汤的电饭锅也行。首先把鸡肉洗干净，放进锅里，再加入洗干净的药材加水，水量到没过鸡肉一点。不喜欢肥腻的人可以把太过油腻的鸡皮撕掉。

步骤2

将材料都放进锅里后用大火炖四十分钟左右，再转小火煲四十分钟左右。喜欢喝浓汤的可以煲久一点。

步骤3

一个多钟后加入一点盐提味。其他的都不需要。这样煲出来的鸡汤鲜美，不会太浓不会太腻，补气血 又好喝，非常适合女生。男生都可以学学做给女朋友喝。

鸡汤（补气血）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-10

©本菜谱的做法由 兽狼 编写，未经授权不得转载

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