滋补汤水: 无花果木耳煲苹果

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EeWah娃娃
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补气活血，消肿解毒，健脾益胃，润肺止咳，美容养颜… 简直就是美容汤！！

滋补汤的用料

黑木耳 三朵 苹果 三颗
无花果 三颗 红枣 八颗
陈皮 两片 红糖/冰糖 适量

滋补汤的做法

滋补汤水: 无花果木耳煲苹果的做法图解1

步骤1

把木耳与陈皮泡水至少一个小时。要是时间允许，木耳可以晚上泡了早上用会更好。木耳切块待用。
滋补汤水: 无花果木耳煲苹果的做法图解2

步骤2

苹果去皮去籽，红枣与无花果洗净后用剪刀剪几下，更能入味。
滋补汤水: 无花果木耳煲苹果的做法图解3

步骤3

把所有食材加入锅里，大火待水沸腾后转小火煲个一小时左右。一小时后试味道再决定要不要放糖。可放红糖或冰糖。
滋补汤水: 无花果木耳煲苹果的做法图解4

步骤4

这就是成品啦～

滋补汤的烹饪技巧

要是想要苹果软软的可以煲两个小时。加糖得在关火前最后5分钟才加哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-08

©本菜谱的做法由 EeWah娃娃 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 炖 甜 下午茶

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