蒜蓉西兰花

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蒜蓉西兰花的用料

西兰花 500g 蒜 适量

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花掰成小朵，根茎上的老皮扒掉，切成片
蒜蓉西兰花的做法图解2

步骤2

蒜切碎待用
蒜蓉西兰花的做法图解3

步骤3

烧开水，抄熟待用
蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤4

油开下蒜，煸香
蒜蓉西兰花的做法图解5

步骤5

西兰花下锅，加盐，翻炒两三分钟出锅即可
蒜蓉西兰花的做法图解6

步骤6

因为之前西兰花用水抄上过，已经熟了，就不用炒太久，这样色泽也会更美

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-03

©本菜谱的做法由 happiness尹小厨 编写，未经授权不得转载

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