凉拌秋葵

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脆嫩滑润，香味独特

凉拌秋葵的用料

秋葵 朝天椒
鸡精 蒜
盐

凉拌秋葵的做法

凉拌秋葵的做法图解1

步骤1

准备好食材
凉拌秋葵的做法图解2

步骤2

秋葵洗净后剪去根部和顶部。
凉拌秋葵的做法图解3

步骤3

将秋葵切成两半后扣去中间的籽。
凉拌秋葵的做法图解4

步骤4

将水烧开放入秋葵焯水1-2分钟。
凉拌秋葵的做法图解5

步骤5

焯好水的秋葵捞出放入冷水中冷却。
凉拌秋葵的做法图解6

步骤6

蒜切成蒜末备用。
凉拌秋葵的做法图解7

步骤7

将秋葵沥去水分，加盐、鸡精、香油蒜末搅拌均匀即可。 喜欢吃辣的可以将朝天椒切成小段一起搅拌均匀，不喜欢的亲就这样拌也蛮好吃的

凉拌秋葵的烹饪技巧

更多美味可搜索微信号：mianmianshenghuo 更多精彩：www.mianmian.com
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-24

©本菜谱的做法由 绵绵生活 编写，未经授权不得转载

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