凉拌秋葵

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凉拌秋葵的用料

秋葵

凉拌秋葵的做法

凉拌秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵洗净，锅里开水放少许盐或植物油（以增加秋葵更绿更好看）水开后放入秋葵烫一，两秒迅速捞出，过凉水。（切记不要先切段在焯，避免营养流失）。
凉拌秋葵的做法图解2

步骤2

切成小段待用。调汁:生抽，醋，白糖，番茄沙司，海鲜调味料，小米椒，小香葱，鸡精，盐少许。
凉拌秋葵的做法图解3

步骤3

切段的秋葵块平摆在盘里，调好的汁均匀的浇在上面就好了。

凉拌秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-23

©本菜谱的做法由 山里婆婆 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 凉菜 拌 爽口 午餐

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