苦瓜炒鸡蛋

9053 浏览 10 收藏
收藏
camille_晓丹丹
camille_晓丹丹
＋ 关注

最近在减肥只能吃低热量的素菜

苦瓜炒鸡蛋的用料

苦瓜 1跟 鸡蛋 3个
柿子 半个 糖
盐 鸡精
大葱 蒜

苦瓜炒鸡蛋的做法

苦瓜炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

苦瓜洗净从中间切开把内胆扣出来用冷水冲洗,切成片放两勺盐扮匀煞20分钟去苦味，然后锅里放水开后炒一下苦瓜后过冷水备用，热锅到油，有热后放蒜炒出香蒜香味放苦瓜翻炒3秒，把葱跟鸡蛋打散后倒入锅里跟苦瓜一起翻炒后把柿子放进去再放盐、糖一并翻炒后出锅！

苦瓜炒鸡蛋的烹饪技巧

苦瓜一定要冲洗干净，切成片用盐煞20分钟才不会苦噢～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-09

©本菜谱的做法由 camille_晓丹丹 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 午餐 晚餐 一家三口

苦瓜炒鸡蛋的其他做法更多

上传我做的这道菜

苦瓜炒鸡蛋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 苦瓜炒鸡蛋

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 2 苦瓜炒鸡蛋的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活