鸡蛋包意粉

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鸡蛋包意粉的用料

通心粉 鸡蛋 2个

鸡蛋包意粉的做法

鸡蛋包意粉的做法图解1

步骤1

1.先把通心粉用水煮开到有点软捞起来放凉待用，煮的时候下点盐，这样通心粉才不会无味道。 2.将煮熟的通心粉下锅翻炒，下点芝麻糊和胡椒粉提味，再下番茄酱翻炒后上锅。 3.接着是打两个鸡蛋，下盐搅拌，一点点芝麻油刷锅，然后把蛋液下锅摊平，小火慢煎翻面。 4.关小火，把炒过的通心粉铺在鸡蛋皮上，接着把鸡蛋一边包起来就可以出锅了。 5.最后在鸡蛋表面淋上番茄酱就大功告成啦！ 美味健康低卡路的早餐就完成啦！

鸡蛋包意粉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-28

©本菜谱的做法由 好玩的高钙奶粉 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 午餐 晚餐 一人食

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