云南茨菰片

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妙龄童_Evita
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厨娘坐标：云南省哈尼族彝族自治州，需代购云南特产的小伙伴可加我微信：Liu_luolin 茨菰，《本草纲目》称其“达肾气、健脾胃、止泻痢、化痰、润皮毛”，是无公害绿色保健食品中的上等珍品。中医认为茨菇性味甘平、生津润肺、补中益气，对劳伤、咳喘等病有独特疗效。茨菇每年处暑开始种植，元旦春节期间收获上市，为冬春补缺蔬菜种类之一，其营养价值较高，主要成份为淀粉、蛋白质和多种维生素，富含铁、钙、锌、磷、硼等多种活性物所需的微量元素，对人体肌能有调节促进作用，具有较好的药用价值。

云南茨菰片的用料

茨菰 植物油

云南茨菰片的做法

云南茨菰片的做法图解1

步骤1

新鲜茨菰 长这个样子哟
云南茨菰片的做法图解2

步骤2

去皮 洗净
云南茨菰片的做法图解3

步骤3

切成薄片
云南茨菰片的做法图解4

步骤4

用开水涝一下
云南茨菰片的做法图解5

步骤5

油烧开，倒入油锅里，小火油炸。到变成脆片，出锅。
云南茨菰片的做法图解6

步骤6

撒上盐+花椒 少量！！

云南茨菰片的烹饪技巧

也可以用其他蘸料哟：泰式甜辣酱、番茄酱等。你喜欢的任何一种。^_^
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-09

©本菜谱的做法由 妙龄童_Evita 编写，未经授权不得转载

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