活力健康早餐-鸡蛋玛芬

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平时上班懒得弄早餐，都在外面买了赶时间就走。周末在家吃自制早餐才是最健康的嘛…

鸡蛋玛芬的用料

蛋白 3个 鸡蛋 1个
培根 2片 玉米胡萝卜青豆混合 120g
牛奶 30ml 黄油 少许
盐 少量 黑胡椒 少量
芝士 1片

鸡蛋玛芬的做法

步骤1

玉米胡萝卜青豆解冻，培根切成小块

步骤2

黄油放锅里加热，融化后放入步骤1的材料翻炒，因为我用的是有盐黄油，所以炒的时候就不再放盐了
活力健康早餐-鸡蛋玛芬的做法图解3

步骤3

炒熟的材料分成6份放入玛芬模中，上面撒些黑胡椒
活力健康早餐-鸡蛋玛芬的做法图解4

步骤4

把蛋白和鸡蛋打混，加牛奶和盐混合
活力健康早餐-鸡蛋玛芬的做法图解5

步骤5

把蛋液倒入模具，最上面铺好芝士
活力健康早餐-鸡蛋玛芬的做法图解6

步骤6

放入烤箱，180度大约20分钟就好了

鸡蛋玛芬的烹饪技巧

对于减肥的人来说每天1个蛋黄就足够了，所以我只我用了1个全蛋
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-05

©本菜谱的做法由 cheese baby 编写，未经授权不得转载
分类： 香 早餐

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