荤素搭配营养炒饭

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Mrs_Lyu
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怀孕了，给自己和老公做好吃又营养的晚餐

荤素搭配营养炒饭的用料

腊肠 两根 胡萝卜 1根
玉米粒 适量 洋葱 1个
甜豌豆粒 适量 酱油
醋 料酒
葱花 少许 米饭 两人份

荤素搭配营养炒饭的做法

荤素搭配营养炒饭的做法图解1

步骤1

胡萝卜、洋葱切小丁
荤素搭配营养炒饭的做法图解2

步骤2

腊肠切丁
荤素搭配营养炒饭的做法图解3

步骤3

我买的现成的玉米粒
荤素搭配营养炒饭的做法图解4

步骤4

菜市场买的现成的豌豆粒
荤素搭配营养炒饭的做法图解5

步骤5

切点儿葱花，另一边把米饭蒸上，米饭忘记拍了，饭别弄太软，要不太黏炒饭口感不好
荤素搭配营养炒饭的做法图解6

步骤6

热锅下凉油，油别放太多，油5-6成热了煸葱花，大火爆出香味后改中火，下腊肠，煸炒腊肠，把肠里的油煸出来，然后下胡萝卜、洋葱、豌豆粒、玉米粒，加点儿料酒(1锅铲)，加点儿醋(1锅铲)借个味道，然后加酱油(3锅铲)，翻炒几下盖锅盖闷一会儿，大概5分钟菜就差不多熟了，换小火，把蒸好的米饭加进去，拌匀，关火，出锅～

荤素搭配营养炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-26

©本菜谱的做法由 Mrs_Lyu 编写，未经授权不得转载

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    / 7 荤素搭配营养炒饭的做法步骤

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