湘食记|胡萝卜廋肉汤

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胡萝卜（红萝卜）瘦肉汤清甜，有止咳润肺之功效。过年的时候，在小姨家吃过一次，肉质特别鲜嫩，觉得非常美味。于是向小姨仔细问得做法，回家做了一次，非常成功，故分享给各位吃货。此种做法和一般煲汤的做法不一样，带有典型的湖南风味做法，先炒，然后煮汤。

湘食记|胡萝卜廋肉汤的用料

胡萝卜 300g 廋肉 150g
大蒜 3瓣 大蒜叶 适量
生抽 适量 食盐 适量
食用油 适量

湘食记|胡萝卜廋肉汤的做法

湘食记|胡萝卜廋肉汤的做法图解1

步骤1

廋肉切薄片，用生抽腌5分钟，胡萝卜洗净切丝，大蒜拍碎，大蒜叶切斜段备用；
湘食记|胡萝卜廋肉汤的做法图解2

步骤2

热锅之后，倒入适量食用油，待油烧热之后，放入大蒜炝锅；
湘食记|胡萝卜廋肉汤的做法图解3

步骤3

放入胡萝卜翻炒约3分钟，待胡萝卜变软；
湘食记|胡萝卜廋肉汤的做法图解4

步骤4

倒入适量水，放入适量食盐，盖上锅盖开始煮汤；
湘食记|胡萝卜廋肉汤的做法图解5

步骤5

待汤煮开之后，放入肉片并拌匀，继续煮；
湘食记|胡萝卜廋肉汤的做法图解6

步骤6

煮到廋肉快要变色，加入大蒜叶，再过30秒起锅；

湘食记|胡萝卜廋肉汤的烹饪技巧

1. 加入廋肉之后，一定要控制煮的时间，别把廋肉煮老了； 2. 如果有高汤那更好，或者放入少量其他汤的调料，比如十三香。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-21

©本菜谱的做法由 长沙湘食记 编写，未经授权不得转载

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