无糖全麦吐司

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老公糖尿病，我就想着做一款咸吐司给他。这个虽然是直接法，但成品松软，拉丝也不错，加了全麦更营养哦！

无糖全麦吐司的用料

温牛奶 125g 蛋液 55g
酵母 5g 新良面包粉 220g
全麦粉 50g 盐 7g
无盐黄油 25g 提子干 适量

无糖全麦吐司的做法

步骤1

温牛奶加进面包机桶。

步骤2

撒酵母，静置5分钟。

步骤3

加入蛋液。

步骤4

加入面包粉、全麦粉，均匀盖住液体。

步骤5

在一个角落加入盐。

步骤6

开启面包机的自定义和面，将面团和至接近扩展阶段。（约20分钟）

步骤7

加入切成小方块并软化好了的黄油，启动mix和面，将面团和至完全阶段。（约10分钟）

步骤8

面团滚圆，靠着一角，启动面包机发酵功能开始第一次发酵。发至2.5倍大，用手指粘水或面粉插入面团，洞洞不回缩、周围不塌陷。（约1小时）

步骤9

取出面团，按压排气，分割成三份，滚圆，加盖保鲜膜，静置20分钟。

步骤10

撒上提子干整形（整形方法见我上一个菜谱—猪油吐司），排入吐司盒，入烤箱启动发酵功能开始第二次发酵（烤箱内要放一碗开水），发至吐司盒八分满后刷上蛋液。（二发时间约70分钟）

步骤11

放进预热好的烤箱上下火，180度，40分钟烘烤。（大约6分钟样子，顶部上色好要加盖锡纸）

步骤12

烤好后的吐司及时拿出来脱模，吐司侧倒放至烤网，晾至手温后装入保鲜袋密封保存。凉透再切片，太软了！

无糖全麦吐司的烹饪技巧

牛奶别太热，酵母会死掉的，有点温热就好。夏天的话酵母3g就ok.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-23

©本菜谱的做法由 丝絮 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 烤 甜 户外野炊 电器

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