清炒时蔬

精品
6.8万 浏览 1501 收藏
收藏
杜鹃花美食
杜鹃花美食 杜鹃花美食
＋ 关注

关注我后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！

清炒时蔬的用料

玉米 半根 胡萝卜 半根
豌豆 200克 山药 150克
盐 1勺 植物油 少许
芝麻油 1勺 水淀粉 30克
姜丝 少许

清炒时蔬的做法

清炒时蔬的做法图解1

步骤1

先准备好所有的食材。青豌豆掰去豆荚，玉米从棒子上掰下来，胡萝卜切丁，山药切丁后马上放入冷水里防止氧化变黑。
清炒时蔬的做法图解2

步骤2

锅底少许油爆香姜丝。
清炒时蔬的做法图解3

步骤3

然后倒入所有的食材翻炒2-3分钟后加盐
清炒时蔬的做法图解4

步骤4

出锅前加入少许淀粉水翻炒均匀后加入一勺芝麻油提味。淀粉水即使少许干淀粉加清水稀释而成，加入淀粉水是为了让调料的味道均匀的粘在每一粒食材上让这道菜入口时更有味道。

清炒时蔬的烹饪技巧

我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在85斤左右，所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-14

©本菜谱的做法由 杜鹃花美食 编写，未经授权不得转载

清炒时蔬的其他做法更多

清炒时蔬的全部作品更多

上传我做的这道菜

清炒时蔬的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 清炒时蔬

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 清炒时蔬的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活