雪耳炖桃胶

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Tiffany3688
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桃胶有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦。

雪耳炖桃胶的用料

桃胶 8颗 雪耳 一小瓣
莲子 8颗 红糖 适量
枸杞 适量 红枣 6个

雪耳炖桃胶的做法

雪耳炖桃胶的做法图解1

步骤1

桃胶要泡10个小时，才能彻底泡开。我一般都是前天晚上睡前就浸泡~~~
雪耳炖桃胶的做法图解2

步骤2

桃胶泡了一夜的样子，几颗泡开就一大碟了
雪耳炖桃胶的做法图解3

步骤3

雪耳也要浸泡，一点点泡开也很多咯！泡五分钟左右就行咯！
雪耳炖桃胶的做法图解4

步骤4

莲子也要泡软，五分钟左右~~
雪耳炖桃胶的做法图解5

步骤5

桃胶，轻轻地清洗三四遍，去除杂质
雪耳炖桃胶的做法图解6

步骤6

红枣去核，所有材料都清洗好，备用
雪耳炖桃胶的做法图解7

步骤7

所有材料清洗好，就可以加水（适量）炖咯！
雪耳炖桃胶的做法图解8

步骤8

30分钟后加枸杞红糖，炖10分钟即可。（因为枸杞炖久了会酸，所以最后才放）
雪耳炖桃胶的做法图解9

步骤9

铛铛铛~~香甜滑口的桃胶出锅咯！
雪耳炖桃胶的做法图解10

步骤10

香甜可口，每一口都是满满的胶原蛋白~~~

雪耳炖桃胶的烹饪技巧

桃胶孕妇不能吃噢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-12

©本菜谱的做法由 Tiffany3688 编写，未经授权不得转载

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