每日一粥:雪梨银耳小米粥

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雪梨银耳的用料

银耳【泡发撕碎】 四分之一朵 小米 30g
雪梨【带皮搓洗切小块】 半个 冰糖 三颗

雪梨银耳的做法

步骤1

所有材料入炖盅加适量清水，放入炖锅按宝宝粥键，定时2小时制作即可

雪梨银耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-03

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分类： 肾炎 甲减 营养缺乏人群 营养需求人群

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