減肥 苦瓜炒雞蛋

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苦瓜炒鸡蛋的用料

雞蛋 4个 苦瓜 1个
鹽 1勺 糖 2勺
雞粉 1勺 生抽 1勺
大蒜 4块 辣椒幹 3个

苦瓜炒鸡蛋的做法

減肥 苦瓜炒雞蛋的做法图解1

步骤1

把苦瓜切好 熱油放辣椒大蒜爆香 放苦瓜爆炒
減肥 苦瓜炒雞蛋的做法图解2

步骤2

放鹽糖雞粉生抽 9分熟成起來
減肥 苦瓜炒雞蛋的做法图解3

步骤3

雞蛋打散
減肥 苦瓜炒雞蛋的做法图解4

步骤4

油熱放雞蛋液
減肥 苦瓜炒雞蛋的做法图解5

步骤5

苦瓜倒下去 炒炒幾幾十秒就熟了
減肥 苦瓜炒雞蛋的做法图解6

步骤6

好啦哈哈 一点也不苦*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

苦瓜炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-13

©本菜谱的做法由 Goddess 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 家常菜 炒 咸 下饭菜

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