八珍开胃粉

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糙米和燕麦富含纤维和维生素B族，山楂淮山健脾胃，补虚寒，促消化。腰果和芝麻富含植物性油脂，同时富含钙质，具有润肠通便等功效。

杂粮山楂坚果粉的用料

糙米 60g 黑米 60g
燕麦 60g 黑芝麻 30g
山楂 35g 淮山 40g
腰果 20g 去芯莲子 20g
去芯红枣 30g

杂粮山楂坚果粉的做法

八珍开胃粉的做法图解1

步骤1

准备相关食材
八珍开胃粉的做法图解2

步骤2

2.把所有食材放入烤盘内混合均匀，放入烤箱，设定温度100度，时间50分钟
八珍开胃粉的做法图解3

步骤3

3.结束后冷却20分钟
八珍开胃粉的做法图解4

步骤4

然后将所有食材置入料理机当中，
八珍开胃粉的做法图解5

步骤5

4.选择磨粉键，运行至结束
八珍开胃粉的做法图解6

步骤6

觉得不够细腻的话，可以多磨几遍
八珍开胃粉的做法图解7

步骤7

倒出即可
八珍开胃粉的做法图解8

步骤8

细腻如初

杂粮山楂坚果粉的烹饪技巧

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创建时间:2016-09-05

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