红枣银耳羹

精品
8331 浏览 20 收藏
收藏
喵喵11号
喵喵11号
＋ 关注

银耳 有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；对老年 慢性支气管炎、 肺原性心脏病有一定疗效；富含 维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。

红枣银耳羹的用料

木耳 1朵 红枣 10个
冰糖 2小块

红枣银耳羹的做法

红枣银耳羹的做法图解1

步骤1

银耳泡发，清洗，揪成小块；红枣清洗干净，去核，一起放入炖锅。
红枣银耳羹的做法图解2

步骤2

红枣怎么去核呢？红枣清洗干净后，用小的水果刀先横切一刀，再绕着核转上一周即可轻松去核。
红枣银耳羹的做法图解3

步骤3

放入冰糖，放入适量的水，喜欢喝汤的也可多加点水。电炖锅选择自动挡。
红枣银耳羹的做法图解4

步骤4

等待3,4个小时后，美味的银耳汤就炖好啦。

红枣银耳羹的烹饪技巧

红枣建议手动去核，即使给小宝宝吃也不担心有核卡住啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-24

©本菜谱的做法由 喵喵11号 编写，未经授权不得转载

红枣银耳羹的其他做法更多

红枣银耳羹的全部作品

上传我做的这道菜

红枣银耳羹的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 红枣银耳羹

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 红枣银耳羹的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活