板栗鸡肉粥

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又到了栗子成熟的季节，栗子的营养丰富，维生素C含量比西红柿高，更是苹果的十几倍，并且钾、锌、铁等微量元素的含量也很高！ 大人吃板栗的时候可别忘了给宝宝也来点哈！分享一款适合宝宝吃的板栗鸡肉粥，家里有老人小孩都可食用！ 适合十八个月以上的宝宝食用，10-18个月咀嚼能力不好的宝宝可以先将板栗鸡肉打泥再放粥中也可以。

板栗鸡肉粥的用料

板栗 30克 鸡胸肉 50克
食盐 少许 香葱 少许
淀粉 少许 鸡蛋 半个

板栗鸡肉粥的做法

板栗鸡肉粥的做法图解1

步骤1

板栗剪开一个口，放锅中加水煮熟，我大概煮了十分钟左右
板栗鸡肉粥的做法图解2

步骤2

板栗捞出放冰水，然后拿出去壳
板栗鸡肉粥的做法图解3

步骤3

碾碎成泥，想要细腻可以用过滤网过滤一遍
板栗鸡肉粥的做法图解4

步骤4

鸡肉剁成泥
板栗鸡肉粥的做法图解5

步骤5

放入半个鸡蛋，淀粉，香葱
板栗鸡肉粥的做法图解6

步骤6

搅拌均匀
板栗鸡肉粥的做法图解7

步骤7

将板栗，鸡肉依次放入煮好的粥中，煮一分钟加入盐调味即可
板栗鸡肉粥的做法图解8

步骤8

盛入碗中放点板栗碎装饰

板栗鸡肉粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-19

©本菜谱的做法由 maple程 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 一家三口 夜宵 锅具 煮锅

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