紫薯藜麦米糊

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圆点521
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冬天早晨喝完热饮是最享受的事情……有了破壁机之后，我感觉我的孩子都不挑食了，因为，所有的食物都被打破成汁，成泥……孩子都能接受它们了！

紫薯藜麦米糊的用料

水 1400ml 紫薯 3-4个
藜麦 30g 糯米 30g
葡萄干 适量

紫薯藜麦米糊的做法

紫薯藜麦米糊#营养早餐#的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材，洗干净切块。
紫薯藜麦米糊#营养早餐#的做法图解2

步骤2

放入破壁机杯子中。
紫薯藜麦米糊#营养早餐#的做法图解3

步骤3

选择“养生糊”即可。
紫薯藜麦米糊#营养早餐#的做法图解4

步骤4

丰富的早怎么能少的了一碗热呼呼的饮品呢？

紫薯藜麦米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-05

©本菜谱的做法由 圆点521 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 其他工艺 家常菜 中国菜 原味

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