高颜值减肥餐（主菜），不知不觉让你瘦瘦瘦

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美厨娘蜜雪儿
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既有吃肉的过瘾劲，又可以轻松愉快的不长肉。

减肥餐的用料

五香豆干 200克 咸菜丝 50克
韭菜 一小把 瘦肉（可选） 50克
油 2勺 盐，鸡精 适量
辣椒油（可选）

减肥餐的做法

高颜值减肥餐（主菜），不知不觉让你瘦瘦瘦的做法图解1

步骤1

主材料，咸菜丝比较咸这会儿还在水里泡着呢。

步骤2

锅里放油油热后放入葱花呛锅，放入瘦肉煸炒2-3分钟。放料酒味极鲜，放入豆干继续炒。
高颜值减肥餐（主菜），不知不觉让你瘦瘦瘦的做法图解3

步骤3

炒到肉和豆干都变金黄色后，加入泡好的咸菜丝炒2分钟，喜欢吃辣的这时候可以加点辣椒油。最后放入韭菜炒一分钟左右，加盐、鸡精调味出锅。

减肥餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-05

©本菜谱的做法由 美厨娘蜜雪儿 编写，未经授权不得转载

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