蔬果酸奶沙拉

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好久不传菜谱啦，过完年是不是该和油脂聊个五毛钱的了呢。

蔬果酸奶沙拉的用料

酸奶（蓝莓口味） 1杯 胡萝卜 适量
玉米（水果） 半根 青椒 半个
黄瓜 半根

蔬果酸奶沙拉的做法

蔬果酸奶沙拉的做法图解1

步骤1

食材切切切 玉米的话用菜刀刮，不用一颗颗剥的哟
蔬果酸奶沙拉的做法图解2

步骤2

煮上一锅水，加半勺盐，胡萝卜比较难熟，就先把你扔下锅，半分钟起锅
蔬果酸奶沙拉的做法图解3

步骤3

青椒也给我下锅
蔬果酸奶沙拉的做法图解4

步骤4

这时候关火啦可以，利用余温，把黄瓜和玉米粒扔下去
蔬果酸奶沙拉的做法图解5

步骤5

取个盘子，沥干水，这部很重要，不然酸奶会变稀，而且要等温度降下来才可以放酸奶哦，不然会很酸。
蔬果酸奶沙拉的做法图解6

步骤6

加入酸奶，拌拌拌，你学会了吗～

蔬果酸奶沙拉的烹饪技巧

1 水分要沥干。 2 蔬果要冷至常温。 3 酸奶可以挑自己喜欢的口味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-05

©本菜谱的做法由 陆小厨家的 编写，未经授权不得转载
分类： 锅具 煮锅 一人食 一家三口 煮

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