蒜蓉西兰花

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Deng昆昆
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蒜蓉西兰花的用料

西兰花 1个 蚝油 适量
盐 适量 鸡精 适量
蒜 5个 生抽 适量
淀粉 适量

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花掰成大小均匀的块状
蒜蓉西兰花的做法图解2

步骤2

水烧开，倒点食用油，放入少许盐和鸡精，倒入西兰花，煮3分钟
蒜蓉西兰花的做法图解3

步骤3

把西兰花捞出盘中
蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤4

锅内留少许刚煮的水，煮沸加入蒜泥，生抽、蚝油
蒜蓉西兰花的做法图解5

步骤5

用淀粉勾芡
蒜蓉西兰花的做法图解6

步骤6

把汁浇在西兰花上
蒜蓉西兰花的做法图解7

步骤7

好了

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-11

©本菜谱的做法由 Deng昆昆 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 蚝油味 咸 家常味 蒜香味

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